Author archives

Jsem fyzioterapeutka a zaměřuji se na odstraňování bolesti v pohybovém aparátu pomocí metody Neurac. Mou vášní je objevování pánevního dna a řešení potíží vzniklých s jeho dysfunkcí. Ukazuji lidem, jak se ve svém těle cítit dobře a jak si užít pohyb bez bolesti. Jsem autorkou e-booku Síla na dně. Více o mě si přečtěte tady >>>.

Univerzální octový ekočistič

Vyhoďte všechny čistící prostředky, které doma najdete. Po vyzkoušení domácího octového čističe je už stejně nebudete chtít používat! Mastnota a usazeniny zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Navíc šetří přírodu. Ocet je totiž biologicky lehce odbouratelný. A jeho výroba je velice snadná! Potřebujete: Obyčejný lihový ocet, prostředek na mytí nádobí (já používám ekologický) a podle potřeby vonný …

Únava vs. bolest

V práci se každý den setkávám s lidmi trpícími bolestmi v pohybovém aparátu. Bolesti zad, krční páteře i kloubů. K hodnocení úspěšnosti terapie používáme tzv.  škálu bolesti. Je to osa s čísly od 0 do 10, kdy 0 = žádná bolest a 10 = maximální možná bolest, kterou si člověk dokáže představit (bolest při které …