Když se všechno posere… Znáte to?

    Ten čas, kdy vše je špatně. Vy, blízcí i celý svět. Vaše touhy mizí, bortí se vám vidění světa a zapomenete kdo jste a co chcete. Nejlépe by vám bylo v posteli nebo v podzemní kukani nebo na pustém ostrově. Hlavně, ať už vás nikdo a nic neotravuje! Nejsilnější emocí je strach, zoufalství, …

Letos je mi to JEDNO

  Tak konečně to přišlo! Inspirace a chuť něco vytvořit. Něco napsat. Podle intenzity článků zde na webu by si někdo  mohl pomyslet, že jsem snad celý rok nic nedělala. A ano. Je to tak. Nedělala jsem nic opravdového pro sebe. Dělala jsem hlavně pro mé centrum Pohyb lidem. Stavěla jsem základovou desku. Doufám, že …

Až na vrchol!

    Když budu cvičit pánevní dno, budu mít lepší orgasmus? Tak s touto otázkou se setkávám často. A odpověď? Ano, ale není to tak jednoduché. Dojít až na vrchol, to chce znát mnohem víc než jen jak správně aktivovat svaly pánevního dna!   Trénink dělá mistra! Aby se člověk stal v něčem odborníkem, musí …

Jaké to bylo? A co bude dál?

    Nový rok se ještě pořádně nerozjel, ale já už teď vím, že bude lepší než ten předchozí. Možná bych raději měla napsat jednodušší, méně náročný a více radostný. Ale věštit budoucnost neumím, takže nakonec může být všechno úplně jinak! Ale co! Loňský rok mě naučil, že všechno má svůj čas, ale hlavně, že …

Jak vypnout hlavu

    Odpočinuli jste si o víkendu? A vypnuli jste hlavu? Bez myšlenek na nákup, úklid, vaření, děti a práci? Ne? Pak jste neodpočívali! Že úplně vypnout nejde? Chyba! Je to jen o vás, vaší hlavě a prioritách. A odpočinek = pohoda, energie, chuť, síla a vitalita. Takže priorita číslo jedna!