Category «Pohyb»

Když se všechno posere… Znáte to?

    Ten čas, kdy vše je špatně. Vy, blízcí i celý svět. Vaše touhy mizí, bortí se vám vidění světa a zapomenete kdo jste a co chcete. Nejlépe by vám bylo v posteli nebo v podzemní kukani nebo na pustém ostrově. Hlavně, ať už vás nikdo a nic neotravuje! Nejsilnější emocí je strach, zoufalství, …

Jak vypnout hlavu

    Odpočinuli jste si o víkendu? A vypnuli jste hlavu? Bez myšlenek na nákup, úklid, vaření, děti a práci? Ne? Pak jste neodpočívali! Že úplně vypnout nejde? Chyba! Je to jen o vás, vaší hlavě a prioritách. A odpočinek = pohoda, energie, chuť, síla a vitalita. Takže priorita číslo jedna! Hana PanáčkováJsem fyzioterapeutka a …