O pánevním dnu aktivně

 

 

E-book, který vám dá zcela nový pohled na vaše pánevní dno! Pochopíte anatomické i funkční souvislosti.

Dozvíte se, jaký je vztah mezi správných držením těla a zdravým pánevním dnem.

 

 

 

 

 

Co je součástí e-booku?

Pracovní listy

8 týdenním cvičebním programem a přehledné tabulky vám pomohou při sestavení osobního cvičebního plánu.

Brožura Relaxuji, cvičím, dýchám

Jasně a výstižně popsané relaxační pozice, cviky k podpoře správného držení těla i dechová cvičení.

A co BONUS?

Jako bonus je pro vás připraven e-book Jak jsem se dostala z nemoci a bolesti od Veroniky Hanzlíkové.

Zajímá vás víc? VŠE PODSTATNÉ O E-BOOKU SI PŘEČTETE ZDE >>>